口コミ評判までわかる！食べる生コラーゲンゼリー徹底比較ガイド

コラーゲンには摂取する方法が色々あります。ゼリーから、ドリンクから、サプリメントから、食事から、と様々です。その中で似通っているのがゼリーとドリンクでしょう。しばしば、コラーゲンの摂取はゼリーとドリンクどっちがいい？ということが議論になるほどです。そこでここではゼリーとドリンク、どちらがいいのか4つの要素から決着をつけたいと思います。

この4つの要素からドリンクとゼリーを比較してみます。

コラーゲンの含有量には関してはドリンクのほうが優っている傾向にあります。ゼリー1本の平均的な含有量は2,000〜5,000mgですが、ドリンク1本の平均的な含有量は5,000〜10,000mg程度です。すごいものだと1本で12,000〜15,000mgというものまであります。ゼリーは多くても5,000mgどまりが今の現状です。

コラーゲンは毎日摂取することが大事なのでコスパの良さは購入の大きな決め手になります。商品によって異なるのですが、ドリンク1本の価格でゼリーが2〜3本買えるとイメージしてもらってけっこうです。このことを1.と照らしあわせてみると、ゼリーは1日2本食べればコラーゲン含有量でドリンクといい勝負、それどころか、優ってしまうことさえあるんです。となるとゼリーが優勢に感じてきますね。

味に関してははっきり言っちゃうと、商品による差が大きいです。ゼリーでも美味しいものと美味しくないもの、ドリンクでも美味しいものと美味しくないがどうしてもあります。メーカーだけで決められる問題ではないので、よく聞いたことがあるメーカーのものでも購入の際は口コミ等をよくみてみましょう。ただ、ゼリーのほうがコラーゲン独特な味を感じにくい傾向にはあります。

ゼリーは個別包装されているので非常に扱いやすいです。携帯できるので出先でも手軽に摂取できますし、ゴミも出にくいです。小腹が減った時の空腹感のしのぎにもなるでしょう。それに比べて、ドリンクは瓶タイプとなっているので、携帯にも不便で、しかも毎日毎日瓶のゴミが溜まってしまいます。瓶の回収日って月に何度もあるわけではないので、そういった点を考慮するとゼリータイプの圧勝と言えます。

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